Vi bjöd in Annah för att diskutera hur man hanterar vissa utmanande situationer i arbetslivet för människor som rehabiliterar från utmattning och varför kunskapen om stressrelaterad ohälsa inte är mer förankrad på arbetsplatser då det är den största orsaken till sjukskrivning i Sverige.

Annah Thunberg är en engagerad ledarskapscoach och inspiratör som brinner för att hjälpa chefer, team och medarbetare att må bra och hitta balans i arbetslivet. Med 16 års erfarenhet inom psykiatri och omsorg och som ICF-certifierad coach delar hon nu insikter och praktiska verktyg via Instagram (@ledarcoachen), föreläsningar, workshops och podden ”Ledarlabbet.” Hennes mål är att bidra till en positiv och hållbar arbetsmiljö för alla. Följ @ledarcoachen på Instagram för daglig inspiration!

• Poddgästens Instagram: @ledarcoachen

• Poddgästens hemsida: https://www.ledarskapscoachen.nu/

• Annah Thunbergs podd ”Ledarlabbet”: https://open.spotify.com/show/1hyvFQj8Keo9KfrqSW1nyQ

• Programledare: Alexander Gaianima

Om Inspiring talks: I Rakt in i Väggens Inspiring talks kan du lyssna på inspirerande samtal mellan en programledare från verksamheten och gäster som har erfarenhet eller kunskap inom stressrelaterad ohälsa.

Prenumerera, recensera och betygsätt oss gärna på vår hemsida, iTunes, Podbean, Spotify eller i din poddapp så andra vet att vi finns!

• Om du vill medverka, tipsa oss om en poddgäst eller om du har en fråga eller synpunkt på det vi gör, kan du alltid maila podcast@raktinivaggen.com för att få svar.

• Du finner poddavsnittet på vår hemsida, www.raktinivaggen.com, i Podbean, iTunes och Spotify.

Inlägget Kan vi få vara lite mer människor på jobbet? med Annah Thunberg dök först upp på Rakt in i Väggen.

Victoria von Saurau delar i detta poddavsnitt med sig av sin syn på stressrelaterad ohälsa och dess komplexitet. Victoria vill sprida hopp och kunskap om hur personer med stressrelaterad ohälsa kan läka med rätt förutsättningar.

Alla poddar hittar du på vår hemsida: www.raktinivaggen.com

Om Victoria von Saurau: Victoria har ägnat det senaste decenniet åt att fördjupa sig inom folkhälsovetenskap och driver idag folkhälsomottagningen VictoriaEmpowerHealth. Utöver det har hon även arbetat inom strategiskt folkhälsoarbete och arbetsmarknadsinsatser, samt coachat flera hundra personer mot en god hälsa och ett hållbart arbetsliv.

Reklam: Vill du skapa optimala förutsättningarna för att din kropp och sinne ska fungera på bästa sätt? Du är varmt välkommen att boka en tid hos Victoria på VictoriaEmpowerHealth. Få 10% rabatt på din valda tjänst genom att inkludera ”Poddrabatt” i din bokningsförfrågan.

• Poddgästens Instagram: @victoriaempowerhealth

• Poddgästens hemsida: https://www.victoriaempowerhealth.com

Om share your knowledge: I share your knowledge delar poddgästen med sig av sin kunskap och expertis inom ett specifikt område i monologform. Share your knowledge är en del av Rakt in i Väggens koncept Sharings.

• Vill du medverka i Rakt in i Väggens podcast? Besök följande sida: www.raktinivaggen.com/medverka

• Om du vill tipsa oss om en poddgäst, eller om du har en fråga eller synpunkt på det vi gör, kan du alltid maila podcast@raktinivaggen.com för att få svar.

• Du finner poddavsnittet på vår hemsida, www.raktinivaggen.com, i Podbean, iTunes och Spotify.

• Prenumerera, recensera och betygsätt oss gärna på vår hemsida, iTunes, Podbean, Spotify eller i din poddapp så andra vet att vi finns!

Inlägget Läkning med rätt förutsättningar – Victoria von Saurau dök först upp på Rakt in i Väggen.

Alla poddar hittar du på vår hemsida: www.raktinivaggen.com

Josefine Jönsson är hälsoutvecklare och vet som tidigare elitidrottare med VM silver som främsta merit, hur viktigt det är att må bra för att det ska gå bra, inte bara inom idrottandet utan även i arbetslivet. Men hur ger man då sig själv förutsättningar att må bra och hur skapar man en hållbar vardag i dagens stressade samhälle? Josefine delar i detta avsnitt med sig av sina personliga resa av stressrelaterad ohälsa och hur hon lyckas vände det till att skapa en hållbar och stressfri vardag.

Josefine är specialist på att boosta och utveckla verksamheters företagshälsa och arbetsmiljö och har under årens gång stöttat över 250 verksamheter. Hon föreläser, coachar och utbildar medarbetare och ledare till att skapa en arbetsmiljö att trivas, växa och må bra I. För mår vi bra så går det bra.

• Poddgästens Instagram: @happyperformance
• Poddgästens hemsida: https://www.happyperformance.se

Om share your knowledge: I share your knowledge delar poddgästen med sig av sin kunskap och expertis inom ett specifikt område i monologform. Share your knowledge är en del av Rakt in i Väggens koncept Sharings.

• Vill du medverka i Rakt in i Väggens podcast? Besök följande sida: www.raktinivaggen.com/medverka

• Om du vill tipsa oss om en poddgäst, eller om du har en fråga eller synpunkt på det vi gör, kan du alltid maila podcast@raktinivaggen.com för att få svar.

• Du finner poddavsnittet på vår hemsida, www.raktinivaggen.com, i Podbean, iTunes och Spotify.

• Prenumerera, recensera och betygsätt oss gärna på vår hemsida, iTunes, Podbean, Spotify eller i din poddapp så andra vet att vi finns!

Inlägget Från stressad till stressfri – Josefine Jönsson dök först upp på Rakt in i Väggen.

Sedan ca 6 år tillbaka lever Ania på sitt måleri och sina kurser och driver Shine Through Art AB. I dag är hon bosatt i Vaxholm utanför Stockholm med sin man och undervisar i måleri och entreprenörskap för konstnärer via internet och i sin ateljé.

• Poddgästens Instagram: @ania_witwitzka_art

• Poddgästens hemsida: www.shinethroughart.com

Om personlig podd: I de personliga poddarna delar gästen med sig av sina egna erfarenheter från sin utmattningsresa. De personliga poddarna är en del av Rakt in i Väggens koncept delningspoddar. Upplägget för delningspoddar liknar Sveriges Radios sommarprat i P1, där gästen berättar i sin egen takt och i monologform.

Prenumerera, recensera och betygsätt oss gärna på vår hemsida, iTunes, eller i din poddapp så andra vet att vi finns!

• Vill du medverka i Rakt in i Väggens podcast? Besök följande sida: www.raktinivaggen.com/medverka

• Om du vill tipsa oss om en poddgäst, eller om du har en fråga eller synpunkt på det vi gör, kan du alltid maila podcast@raktinivaggen.com för att få svar.

• Du finner poddavsnittet på vår hemsida, www.raktinivaggen.com, i Podbean, iTunes och i andra poddappar.

Inlägget Anja Witwitzka – Shine through art dök först upp på Rakt in i Väggen.