<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Hälsoångest-arkiv - Rakt in i Väggen</title>
	<atom:link href="https://raktinivaggen.com/tag/halsoangest/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://raktinivaggen.com/tag/halsoangest/</link>
	<description>Ett stöd till dig med utmattningssyndrom</description>
	<lastBuildDate>Wed, 06 Nov 2024 08:14:57 +0000</lastBuildDate>
	<language>sv-SE</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9.4</generator>

<image>
	<url>https://raktinivaggen.com/wp-content/uploads/2022/10/cropped-Logga-Rakt-in-i-vaggen-1-32x32.jpg</url>
	<title>Hälsoångest-arkiv - Rakt in i Väggen</title>
	<link>https://raktinivaggen.com/tag/halsoangest/</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Från 8 sjukskrivningar till att skriva en bok om pinnar  &#8211; Miranda Sherman</title>
		<link>https://raktinivaggen.com/gick-in-i-vaggen-8-ganger-miranda-sherman/</link>
					<comments>https://raktinivaggen.com/gick-in-i-vaggen-8-ganger-miranda-sherman/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Alexander Eriksson]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 06 Nov 2024 00:10:15 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[• Podcasts]]></category>
		<category><![CDATA[Inspiring talks]]></category>
		<category><![CDATA[Anhörig]]></category>
		<category><![CDATA[Arbetsmiljö]]></category>
		<category><![CDATA[Återfall utmattning]]></category>
		<category><![CDATA[Dödsfall inom familjen]]></category>
		<category><![CDATA[Hälsoångest]]></category>
		<category><![CDATA[IT-branschen]]></category>
		<category><![CDATA[Kreatör]]></category>
		<category><![CDATA[Miranda Sherman]]></category>
		<category><![CDATA[People pleaser]]></category>
		<category><![CDATA[Perfektionist]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://raktinivaggen.com/?p=23349</guid>

					<description><![CDATA[<p>Ett poddsamtal med Miranda Sherman om hennes utmattningsresa med 8 sjukskrivningar i utmattning, flera dödsfall inom familjen, unika personlighetsdrag, bristande stöd från arbetet och hur hennes bok om pinnar tog...</p>
<p>Inlägget <a href="https://raktinivaggen.com/gick-in-i-vaggen-8-ganger-miranda-sherman/">Från 8 sjukskrivningar till att skriva en bok om pinnar  &#8211; Miranda Sherman</a> dök först upp på <a href="https://raktinivaggen.com">Rakt in i Väggen</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div style="width: 100%; height: 200px; margin-bottom: 20px; border-radius: 6px; overflow: hidden;"><iframe style="width: 100%; height: 200px;" src="https://player.captivate.fm/episode/671af4f7-9249-464b-a948-966b0f3595cb/" frameborder="no" scrolling="no" seamless=""></iframe></div>
<h4><strong>Ett poddsamtal med Miranda Sherman om hennes utmattningsresa med 8 sjukskrivningar i utmattning, flera dödsfall inom familjen, unika personlighetsdrag, bristande stöd från arbetet och hur hennes bok om pinnar tog henne i en ny riktning.</strong></h4>
<p>Efter 8 sjukskrivningar för utmattning insåg Miranda att det var dags att leva ett annat slags liv. Hon reflekterar över hur IT-branschen hon jobbat i inte fungerar ihop med ett sorgfyllt och kaosartat privatliv &#8211; framförallt inte om man är en karriärist, perfektionist och en people pleaser av rang. Hon reflekterar och pratar om meningen med livet och vilka anpassningar hon gjort idag för att inte hamna i flera sjukskrivningar och utmattningar.</p>
<p>Boken om pinnar, som Miranda skrivit, släpps i slutet på november i år. Hon skriver, med både allvar och humor, i boken om livet på en pinne, varför vi blir så glada när vi hittar en riktigt go pinne och hur vi åter får kontakt med naturen, vårt barnasinne, fantasi och vår jord.</p>
<p>• Poddgästens Instagram: <a href="https://www.instagram.com/_mirandasherman/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">@_mirandasherman</a></p>
<p>• Poddgästens hemsida: <a href="https://www.mirandasherman.se/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">https://www.mirandasherman.se/</a></p>
<p>• Programledare: Alexander Gaianima</p>
<p>Testa Mindfully gratis i 30 dagar: <a href="https://www.mindfully.nu/rakt-in-i-vaggen/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">https://www.mindfully.nu/rakt-in-i-vaggen/</a></p>
<p>Om du uppskattar Rakt in i Väggens arbete är du varmt välkommen att stödja vår verksamhet genom att sända ett valfritt bidrag till följande telefonnummer: 0739135542</p>
<p>Om Inspiring talks: I Rakt in i Väggens Inspiring talks kan du lyssna på inspirerande samtal mellan en programledare från verksamheten och gäster som har erfarenhet eller kunskap inom stressrelaterad ohälsa.</p>
<p>Prenumerera, recensera och betygsätt oss gärna på vår hemsida, iTunes, Podbean, Spotify eller i din poddapp så andra vet att vi finns! <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/2665.png" alt="♥" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></p>
<p>• Om du vill medverka, tipsa oss om en poddgäst eller om du har en fråga eller synpunkt på det vi gör, kan du alltid maila <a href="mailto:podcast@raktinivaggen.com" target="_blank" rel="noopener noreferrer">podcast@raktinivaggen.com</a> för att få svar.</p>
<p>• Du finner poddavsnittet på vår hemsida, <a href="https://www.raktinivaggen.com/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">www.raktinivaggen.com</a>, i Podbean, iTunes och Spotify.</p>
<p>Inlägget <a href="https://raktinivaggen.com/gick-in-i-vaggen-8-ganger-miranda-sherman/">Från 8 sjukskrivningar till att skriva en bok om pinnar  &#8211; Miranda Sherman</a> dök först upp på <a href="https://raktinivaggen.com">Rakt in i Väggen</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://raktinivaggen.com/gick-in-i-vaggen-8-ganger-miranda-sherman/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>100. \&#8221;Vem är jag egentligen?\&#8221; &#8211; Alexander Eriksson</title>
		<link>https://raktinivaggen.com/100-vem-ar-jag-egentligen-alexander-delar/</link>
					<comments>https://raktinivaggen.com/100-vem-ar-jag-egentligen-alexander-delar/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Alexander Eriksson]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 17 Apr 2019 00:00:16 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Follow our journey]]></category>
		<category><![CDATA[Hälsoångest]]></category>
		<category><![CDATA[hypokondriker]]></category>
		<category><![CDATA[Macho]]></category>
		<category><![CDATA[Ytlighet]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://raktinivaggen.com/100-vem-ar-jag-egentligen-alexander-delar/</guid>

					<description><![CDATA[<p>Alexander försökte vara en kille han egentligen inte var. Han spelade macho och sökte uppmärksamhet på olika sätt som egentligen inte speglade hans person. Skoltiden gav olika utmaningar, liksom relationerna...</p>
<p>Inlägget <a href="https://raktinivaggen.com/100-vem-ar-jag-egentligen-alexander-delar/">100. \&#8221;Vem är jag egentligen?\&#8221; &#8211; Alexander Eriksson</a> dök först upp på <a href="https://raktinivaggen.com">Rakt in i Väggen</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>Alexander försökte vara en kille han egentligen inte var. Han spelade macho och sökte uppmärksamhet på olika sätt som egentligen inte speglade hans person. Skoltiden gav olika utmaningar, liksom relationerna i familjen, och tillslut gick det inte längre. Symptomen blev värre, väggen var ett faktum och han ändrade sin syn på livet. Allt sammantaget har bidragit till den plats han är på idag, och till den person han utvecklats till.</p>



<p>OBS. Avsnittet blev väldigt långt. Lyssna gärna via en poddapp, så att ni kan börja där ni avslutade om ni behöver en eller flera pauser <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f642.png" alt="🙂" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></p>



<p>Önskar er en fin lyssning! Vi återkommer med Jennifers livsresa och historia i nästa avsnitt. Återkoppla gärna!</p>



<p>Stöd vår podd genom att swisha till följande nummer: <strong>123&nbsp;485&nbsp;88&nbsp;33&nbsp;</strong></p>



<p>Prenumerera, recensera och betygsätt oss gärna på iTunes, eller i din poddapp så andra vet att vi finns! <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/2665.png" alt="♥" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></p>



<p><strong>Insta: </strong>@alex91.eriksson</p>



<p class=\"has-text-align-center\"><strong>Lyssna genom:</strong></p>



<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter\"><a href=\"https://open.spotify.com/show/1eBGsh6waoXPXATrFJOOPe\"><img src=\"https://mlqx9gaobltv.i.optimole.com/zod-gro-dFBt4ybT/w:auto/h:auto/q:90/process:5191/id:cd6ad021ea72209ac95f73eeec47fdc7/https://raktinivaggen.se/spotify-logo-1.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-5191\"/></a><figcaption><strong>Spotify</strong></figcaption></figure></div>



<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter\"><a href=\"https://itunes.apple.com/se/podcast/rakt-in-i-v%C3%A4ggen/id1191301043?mt=2\"><img src=\"https://media.raktinivaggen.se/2019/01/images-1.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-5192\"/></a><figcaption><strong>Podcaster</strong></figcaption></figure></div>



<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter\"><a href=\"https://play.acast.com/s/raktinivaggen\"><img src=\"https://media.raktinivaggen.se/2019/01/com.acast_.nativeapp-logo-1.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-5193\"/></a><figcaption><strong>Acast</strong></figcaption></figure></div>
<p>Inlägget <a href="https://raktinivaggen.com/100-vem-ar-jag-egentligen-alexander-delar/">100. \&#8221;Vem är jag egentligen?\&#8221; &#8211; Alexander Eriksson</a> dök först upp på <a href="https://raktinivaggen.com">Rakt in i Väggen</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://raktinivaggen.com/100-vem-ar-jag-egentligen-alexander-delar/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		<enclosure url="https://chtbl.com/track/894829/https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/media.raktinivaggen.se/2019/04/Avsnitt-100-Alexander-delar-1.mp3" length="77404029" type="audio/mpeg" />

			</item>
	</channel>
</rss>
