Martinas öppna och genuina röst träffar många rakt i hjärtat. Likaså hennes konst och texter, där tavlorna får spegla ljuset, kraften och kärleken i livet. Martinas debutbok kommer ut i handeln inom kort och är för dig som behöver igenkänning, tröst, hopp och inspiration till att det finns en väg även för dig.

• Poddgästens Instagram: @martinalindblom

• Poddgästens hemsida: https://www.konst.se/martinalindblom

Om share your story: I share your story delar poddgästen med sig av sina egna erfarenheter från stressrelaterad ohälsa i monologform. Gästen kan även medverka som anhörig till någon med stressrelaterad ohälsa. Share your story är en del av Rakt in i Väggens koncept Sharings.

Young & healthy: Denna podd är länkad till vårt projekt Young & Healthy. Ett projekt vars syfte är stötta unga människor med stress & ångest till ett meningsfullt, hållbart och välmående liv.

• Om du vill medverka eller tipsa oss om en poddgäst, eller om du har en fråga eller synpunkt på det vi gör, kan du alltid maila podcast@raktinivaggen.com för att få svar.

• Du finner poddavsnittet på vår hemsida, www.raktinivaggen.com, i Podbean, iTunes och Spotify.

• Prenumerera, recensera och betygsätt oss gärna på vår hemsida, iTunes, Podbean, Spotify eller i din poddapp så andra vet att vi finns!

Inlägget Odiagnostiserad autism och hjälpen från skogen, meditation & måleri – Martina Lindblom dök först upp på Rakt in i Väggen.

Om avsnittet du precis lyssnat på gav dig mersmak för att prova fler avsnitt i serien Naturvaro med Petra eller meditationsappen Mindfullys övriga utbud kan du som lyssnare prova Mindfully i 30 dagar gratis, genom att använda följande länk: https://www.mindfully.nu/rakt-in-i-vaggen/

Om Mindfully: Mindfully har det största utbudet av guidade meditationer och kunskap inom mindfulness på svenska och är meditationsappen för dig som vill stressa mindre och sova bättre, men potentialen är större än så. Det är appen för dig som vill hitta ett inre lugn när du behöver det som mest. 

Inlägget Bonus: Naturvaro med öppna sinnen – Petra i Mindfully dök först upp på Rakt in i Väggen.

Tony Blom driver ett företag vid namn Utmark Sverige. Utmark Sverige tar dig till naturen utanför samhället och erbjuder bland annat kurser i att sova ute, vad som är ätbart i naturen, kaffeprovningar och matlagning över öppen eld. Det erbjuds även guidning till toppen av Kebnekaise.
 
”Allt startar med jag, eftersom jag främst önskar att leva villkorslöst, vilket naturen kan ge, alltså den ger villkorslöst. Här kan vi lära, lära av naturen och av varandra. Allt för att kunna klara oss mer själva i naturen och för att vara mer i balans med mig själv. Vågar du att ta steget ut i naturen, stanna några nätter, göra upp en eld och kanske till och med leva av det som naturen ger?! Kanske är du rädd och kanske tänker du också att du skulle önska att du hade mer kunskap för att kunna göra det?! Tillsammans med oss på Utmark, så har du möjlighet att besegra rädslan och få den grundläggande kunskapen som behövs för att kunna vistas och till och med, i förlängningen, leva mer och av naturen. Det här är Utmark Sverige – Det är där vi hänger mest! Varmt välkommen!”
 

• Poddgästens Instagram: @utmark_sverige

Om samtalspodd: I Rakt in i Väggens samtalspoddar kan du lyssna på berikande samtal mellan en programledare från verksamheten och gäster som har erfarenhet eller kunskap inom stressrelaterad ohälsa. 

Prenumerera, recensera och betygsätt oss gärna på vår hemsida, iTunes, eller i din poddapp så andra vet att vi finns!

• Om du vill tipsa oss om en poddgäst för våra samtalspoddar, eller om du har en fråga eller synpunkt på det vi gör, kan du alltid maila podcast@raktinivaggen.com för att få svar.

• Du finner poddavsnittet på vår hemsida, www.raktinivaggen.com i Podbean, iTunes och i andra poddappar.

Inlägget Tony Blom – Naturens läkning & att bli sedd och hörd dök först upp på Rakt in i Väggen.