Du finner dagens avsnitt i mediaspelaren nedanför men också på följande länk om du vill lyssna i en app: https://link.chtbl.com/Raktinivaggen

Inlägget 133. Utmaningar på arbete och skola dök först upp på Rakt in i Väggen.

— Vår första egna delning för hösten. Mycket har hänt under sommaren och början av hösten – bland annat pluggar Jennifer 100 procent och Alexander kommer att gå upp i arbetstid till 50 procent. 

Delningarna innehåller ett antal olika ämnen, bland annat att utmattningen gått i vågor för oss båda. Jennifer pratar även om psykiatrin och Alexander om hur det har gått med att trappa upp jobbet samt vilka utmaningar som dykt upp. Vi hoppas att ni uppskattar delningen, och återkom gärna med feedback.  

Du finner dagens avsnitt i mediaspelaren nedanför men också på följande länk om du vill lyssna i en app: https://link.chtbl.com/Raktinivaggen

Inlägget 130. Psykiatrin & upptrappning i arbete dök först upp på Rakt in i Väggen.

Den första egna poddinspelningen på cirka fyra månader. Jennifer berättar om sin tuffa höst och de perioder som hon tillbringat på sjukhus. Alexander berättar om balansen mellan hans stöttande till Jennifer och att ta hand om sig själv. Han delger även hur hans senaste månader varit generellt.

Hör väldigt gärna av dig om du vill delge hur du upplevde avsnittet, om du har egna erfarenheter eller om du har någonting annat som du vill delge oss. Vi tar tacksamt emot all feedback.

Värme och kärlek till er från oss  

Ni finner avsnittet på följande länk: https://link.chtbl.com/Raktinivaggen

Inlägget 122. Extrem höst dök först upp på Rakt in i Väggen.

Idag driver hon en plattform som bland annat erbjuder färdiga guider som du kan ladda ner i PDF-format där du får vägledning, konkreta verktyg och praktiska råd som hjälper dig att hantera utmaningarna som kommer med en utmattning – från symtom till bakslag. 

• Poddgästens Instagram: @utmattningsresan.se

Om personlig podd: I de personliga poddarna delar gästen med sig av sina egna erfarenheter från sin utmattningsresa. De personliga poddarna är en del av Rakt in i Väggens koncept delningspoddar. Upplägget för delningspoddar liknar Sveriges Radios sommarprat i P1, där gästen berättar i sin egen takt och i monologform.

Prenumerera, recensera och betygsätt oss gärna på vår hemsida, iTunes, eller i din poddapp så andra vet att vi finns!

• Vill du medverka i Rakt in i Väggens podcast? Besök följande sida: www.raktinivaggen.com/medverka

• Om du vill tipsa oss om en poddgäst, eller om du har en fråga eller synpunkt på det vi gör, kan du alltid maila podcast@raktinivaggen.com för att få svar.

• Du finner poddavsnittet på vår hemsida, www.raktinivaggen.com, i Podbean, iTunes och i andra poddappar.

Inlägget Victoria Särvegård – Var en people-pleaser dök först upp på Rakt in i Väggen.

Victoria Särvegård – Personlig podd: I den här personliga delningspodden delar Victoria Särvegård med sig av sin utmattningsresa. I samband med hennes utmattning startade hon ett Instagramkonto som idag heter Utmattningsresan(hette tidigare utmattningen.se och utmattningenacademy.se). Där började Victoria skriva och dela med mig av sin utmattningsresa.

Idag driver hon en plattform som bland annat erbjuder färdiga guider som du kan ladda ner i PDF-format där du får vägledning, konkreta verktyg och praktiska råd som hjälper dig att hantera utmaningarna som kommer med en utmattning – från symtom till bakslag. 

• Poddgästens Instagram: @utmattningsresan.se

Om personlig podd: I de personliga poddarna delar gästen med sig av sina egna erfarenheter från sin utmattningsresa. De personliga poddarna är en del av Rakt in i Väggens koncept delningspoddar. Upplägget för delningspoddar liknar Sveriges Radios sommarprat i P1, där gästen berättar i sin egen takt och i monologform.

Prenumerera, recensera och betygsätt oss gärna på vår hemsida, iTunes, eller i din poddapp så andra vet att vi finns!

• Vill du medverka i Rakt in i Väggens podcast? Besök följande sida: http://www.raktinivaggen.com/medverka

• Om du vill tipsa oss om en poddgäst, eller om du har en fråga eller synpunkt på det vi gör, kan du alltid maila podcast@raktinivaggen.com för att få svar.

• Du finner poddavsnittet på vår hemsida, http://www.raktinivaggen.com, i Podbean, iTunes och i andra poddappar.

Inlägget Victoria Särvegård – Var en people-pleaser dök först upp på Rakt in i Väggen.

Alexander försökte vara en kille han egentligen inte var. Han spelade macho och sökte uppmärksamhet på olika sätt som egentligen inte speglade hans person. Skoltiden gav olika utmaningar, liksom relationerna i familjen, och tillslut gick det inte längre. Symptomen blev värre, väggen var ett faktum och han ändrade sin syn på livet. Allt sammantaget har bidragit till den plats han är på idag, och till den person han utvecklats till.

• Poddgästens Instagram: @alexandergaianima

Om personlig podd: I de personliga poddarna delar gästen med sig av sina egna erfarenheter från sin utmattningsresa. De personliga poddarna är en del av Rakt in i Väggens koncept delningspoddar. Upplägget för delningspoddar liknar Sveriges Radios sommarprat i P1, där gästen berättar i sin egen takt och i monologform.

Prenumerera, recensera och betygsätt oss gärna på vår hemsida, iTunes, eller i din poddapp så andra vet att vi finns!

• Vill du medverka i Rakt in i Väggens podcast? Besök följande sida: www.raktinivaggen.com/medverka

• Om du vill tipsa oss om en poddgäst, eller om du har en fråga eller synpunkt på det vi gör, kan du alltid maila podcast@raktinivaggen.com för att få svar.

• Du finner poddavsnittet på vår hemsida, www.raktinivaggen.com, i Podbean, iTunes och i andra poddappar.

Inlägget Alexander Gaianima – Vem är jag egentligen? dök först upp på Rakt in i Väggen.

Alexander Gaianima – Personlig podd: Alexander är huvudgrundare av podden och verksamheten Rakt in i Väggen. I den första delningspodden kommer du få lyssna på Alexanders egna livs-och utmattningsresa. Du kan sedan fortsätta att lyssna på fler berättelser och samtal i dem kommande poddavsnitten. 

Alexander försökte vara en kille han egentligen inte var. Han spelade macho och sökte uppmärksamhet på olika sätt som egentligen inte speglade hans person. Skoltiden gav olika utmaningar, liksom relationerna i familjen, och tillslut gick det inte längre. Symptomen blev värre, väggen var ett faktum och han ändrade sin syn på livet. Allt sammantaget har bidragit till den plats han är på idag, och till den person han utvecklats till.

• Poddgästens Instagram: @alexandergaianima

Om personlig podd: I de personliga poddarna delar gästen med sig av sina egna erfarenheter från sin utmattningsresa. De personliga poddarna är en del av Rakt in i Väggens koncept delningspoddar. Upplägget för delningspoddar liknar Sveriges Radios sommarprat i P1, där gästen berättar i sin egen takt och i monologform.

Prenumerera, recensera och betygsätt oss gärna på vår hemsida, iTunes, eller i din poddapp så andra vet att vi finns!

• Vill du medverka i Rakt in i Väggens podcast? Besök följande sida: http://www.raktinivaggen.com/medverka

• Om du vill tipsa oss om en poddgäst, eller om du har en fråga eller synpunkt på det vi gör, kan du alltid maila podcast@raktinivaggen.com för att få svar.

• Du finner poddavsnittet på vår hemsida, http://www.raktinivaggen.com, i Podbean, iTunes och i andra poddappar.

Inlägget Alexander Gaianima – Vem är jag egentligen? dök först upp på Rakt in i Väggen.

Stöd vår podd genom att swisha till följande nummer: 123 485 88 33 

Prenumerera, recensera och betygsätt oss gärna på iTunes, eller i din poddapp så andra vet att vi finns!

Insta: @rakt_in_i_vaggen @jenniferfrostelid @alex91.eriksson

Hoppas ni får en givande lyssning!

Lyssna genom:

Inlägget 90. 25 procent & Tvångstankar dök först upp på Rakt in i Väggen.