Shila Mansouri delar i detta poddavsnitt med sig av sin erfarenhet som närstående till en person med spelberoende och hur detta påverkade hennes egna mående. Det är en stor utmaning att vara anhörig till någon med skadliga spelvanor. Shila vill sprida kunskapen och vägen till ett hälsosamt liv.

Om Shila Mansouri: Panikattacker och sömnlösa nätter blir en vardag när Shilas vardag präglas kring att lösa andras problem. Hon är en duktig flicka, jobbar hårt och tar alltid stort ansvar både privat och på jobbet. Hon har dubbelexamen inom pedagogik och psykologi. Shila är oslagbar men när kroppen säger ifrån blir det svårt för Shila att hantera sin vardag.

• Poddgästens Instagram: @shila_mansouri_

Om share your story: I share your story delar poddgästen med sig av sina egna erfarenheter från stressrelaterad ohälsa i monologform. Share your story är en del av Rakt in i Väggens koncept Sharings.

• Vill du medverka i Rakt in i Väggens podcast? Besök följande sida: www.raktinivaggen.com/medverka

• Om du vill tipsa oss om en poddgäst, eller om du har en fråga eller synpunkt på det vi gör, kan du alltid maila podcast@raktinivaggen.com för att få svar.

• Du finner poddavsnittet på vår hemsida, www.raktinivaggen.com, i Podbean, iTunes och Spotify.

• Prenumerera, recensera och betygsätt oss gärna på vår hemsida, iTunes, Podbean, Spotify eller i din poddapp så andra vet att vi finns!

Inlägget Närstående till spelberoende – Shila Mansouri dök först upp på Rakt in i Väggen.

Jag heter Emma & driver Sjukt Frisk coaching. Genom ”Inre power-processen” tillfrisknar mina klienter från utmattning, medberoende och överprestation. I podden Sjukt Frisk med Emma, onlinekurser & i workshops delar jag effektiva verktyg & strategier för att vi bäst ska kunna leda oss själva.

• Poddgästens Instagram: @sjuktfriskcoaching

Om mixpodd: I mixpoddarna delar gästen med sig både av sin utmattningsresa men också av sin kunskap inom ett specifikt ämne. Mixpoddarna är en del av Rakt in i Väggens koncept delningspoddar. Upplägget för delningspoddar liknar Sveriges Radios sommarprat i P1, där gästen berättar i sin egen takt och i monologform.

Prenumerera, recensera och betygsätt oss gärna på vår hemsida, iTunes, eller i din poddapp så andra vet att vi finns!

• Vill du medverka i Rakt in i Väggens podcast? Besök följande sida: www.raktinivaggen.com/medverkan

• Om du vill tipsa oss om en poddgäst, eller om du har en fråga eller synpunkt på det vi gör, kan du alltid maila podcast@raktinivaggen.com för att få svar.

• Du finner poddavsnittet på vår hemsida, www.raktinivaggen.com i Podbean, iTunes och i andra poddappar.

Inlägget Emma Nybom Johansson – Att ta tillbaka vår inre power! dök först upp på Rakt in i Väggen.

Emma Nybom Johansson – Mixpodd: För mig grundar sig utmattning i samma sak som medberoende och låg självkänsla gör- i rädsla. Om vi slutar fokusera på symptom som ångest och sömnproblem och istället går till botten med det som hindrar oss från att känna självtillit och inre lugn kan vi vända utvecklingen och ta tillbaka vår ”Inre Power”. Oavsett omständigheter lär vi oss att ta ansvar över våra liv och skapar sinnesro. Genom min egen story och livserfarenhet mixat med verktyg hoppas jag kunna bidra till ditt tillfrisknande.

Jag heter Emma & driver Sjukt Frisk coaching. Genom ”Inre power-processen” tillfrisknar mina klienter från utmattning, medberoende och överprestation. I podden Sjukt Frisk med Emma, onlinekurser & i workshops delar jag effektiva verktyg & strategier för att vi bäst ska kunna leda oss själva.

• Poddgästens Instagram: @sjuktfriskcoaching

Om mixpodd: I mixpoddarna delar gästen med sig både av sin utmattningsresa men också av sin kunskap inom ett specifikt ämne. Mixpoddarna är en del av Rakt in i Väggens koncept delningspoddar. Upplägget för delningspoddar liknar Sveriges Radios sommarprat i P1, där gästen berättar i sin egen takt och i monologform.

Prenumerera, recensera och betygsätt oss gärna på vår hemsida, iTunes, eller i din poddapp så andra vet att vi finns!

• Vill du medverka i Rakt in i Väggens podcast? Besök följande sida: http://www.raktinivaggen.com/medverkan

• Om du vill tipsa oss om en poddgäst, eller om du har en fråga eller synpunkt på det vi gör, kan du alltid maila podcast@raktinivaggen.com för att få svar.

• Du finner poddavsnittet på vår hemsida, http://www.raktinivaggen.com i Podbean, iTunes och i andra poddappar.

Inlägget Emma Nybom Johansson – Att ta tillbaka vår inre power! dök först upp på Rakt in i Väggen.

Tove Svensson – Personlig podd: Efter en seriekrock i livet och en lång period med på tok för lite sömn hamnade jag på psykiatriska akutmottagningen. Hur kunde allting bli så fel och varför kunde jag inte sova? I detta poddavsnitt berättar jag om mina erfarenheter av sömnproblem, att bli förälder och få hela livet uppochnedvänt, krascha och hamna i ett utmattningstillstånd.

Följ Tove på Instagram: @Mefeatme

Om personlig podd: I de personliga poddarna delar gästen med sig av sina egna erfarenheter från sin utmattningsresa. De personliga poddarna är en del av Rakt in i Väggens koncept delningspoddar. Upplägget för delningspoddar liknar Sveriges Radios sommarprat i P1, där gästen berättar i sin egen takt och i monologform.

Prenumerera, recensera och betygsätt oss gärna på vår hemsida, iTunes, eller i din poddapp så andra vet att vi finns!

• Vill du medverka i Rakt in i Väggens podcast? Besök följande sida: http://www.raktinivaggen.com/medverka

• Om du vill tipsa oss om en poddgäst, eller om du har en fråga eller synpunkt på det vi gör, kan du alltid maila podcast@raktinivaggen.com för att få svar.

• Du finner poddavsnittet på vår hemsida, http://www.raktinivaggen.com i Podbean, iTunes och i andra poddappar.

Inlägget Tove Svensson – Hur kunde det bli så fel? dök först upp på Rakt in i Väggen.