Skip to main content

Stöd till dig med stress & utmattning

Om ossYoung & healthy

Filter

• Podcasts

Hitta ny väg efter återfall – Rebecka Nestius

En poddmonolog av Rebecka Nestius där erfarenhet av utmattning och depression delas. I dagens sharings…
oktober 2, 2024
• Podcasts

Attraktionskraften & utmattning – Lili Öst

Ett samtal med Lili Öst om attraktionskraften, utmattning och att skapa det liv vi vill…
september 25, 2024
• Podcasts

Lugn, harmonisk & stressfri höst – Malin Gunnäng

En frågestund & samtal med poddläraren Malin Gunnäng, som ger dig konkreta tips och perspektiv…
september 18, 2024
• Podcasts

Utmattning, ME & egenkramar – Johanna Skoogh

En poddmonolog av Johanna Skoogh om att läkas från utmattning och ME genom en holistisk…
september 11, 2024
• Podcasts

Förändra ditt omedvetna med hypnos – Ulrika Dahlin

Ett samtal med Ulrika Dahlin om hypnoscoaching, medberoende, destruktiva relationer, hennes egna erfarenhet av utmattning…
september 4, 2024
• Podcasts

Från självhat till självmedkänsla – Kina Nyman

En poddmonolog av Kina Nyman. Kina är lärare i mindfulness och yoga, stressterapeut och holistisk…
augusti 28, 2024
• Podcasts

Känslor som kraft eller hinder – Hanna Sahlin

Ett samtal med Hanna Sahlin om känsloreglering. Hanna delar med sig av sin syn på…
augusti 21, 2024
• Podcasts

Jag tappade kontrollen över mig själv – Karin Fransson

Karin Fransson berättar om sin utmattningsresa och hur den gjorde att hon blev sjuk så…
augusti 14, 2024

Välj område

Läs mer
Läs mer
Läs mer
Läs mer

Recensioner

Att få lyssna till era delningar hjälpte verkligen mig att inte känna mig ensam i att inte orka. Jag hade ingen i min närhet som upplevt samma sak och på riktigt kunde förstå, så därför kändes det som om jag lärde känna er genom podden och insåg att jag inte var ensam.

SofieLyssnare podcast

Perfekt podd att lyssna till på kvällen, väldigt intressant! kommer självklart att följa! Gick själv in i väggen för ca 1,5 år sedan och hade en mycket tung resa och har det fortfarande imellanåt. Har börjat blogga själv om min resa vilket hjälper till mentalt att skriva av sig lite.

JanLyssnare podcast

Jag uppskattar mycket att den som berättar får berätta sin historia utan avbrott, då det kan bli väldigt surrigt och pladdrigt i andra poddar. Nu får den som pratar prata till punkt och det är skönt att lyssna. Ungefär som sommar i P1 där någon berättar och man får lyssna.. Jättebra!! Tack för erat genuina arbete och för att ni är ni.

MiaLyssnare podcast

Jag är så tacksam för att jag får träffa dessa fina människor varje vecka! Det är ett stort stöd! Vi delar både glädje och sorg! Vissa veckor sitter vi och skrattar framför skärmen och ibland gråter vi. Vi är en del av varandras liv och hejar på varandra! Att få dela med sig till personer som verkligen förstår gör den stora skillnaden.

AnnaDeltagare stödgrupp

Ni har verkligen genom er podd fått mig att ta mig igenom mitt första år som utmattad. Varje avsnitt är unikt och ger mig stöd, styrka, en känsla av att jag inte är ensam och mest av allt får ni mig att förstå min sjukdom. Jag önskar läkare psykologer och kuratorer skulle tipsa om er podd. Min kurator har fått er podd som tips att ge till andra utmattade.

HelenaLyssnare podcast