Skip to main content

Ett stöd till dig med stress & utmattning

  • Ett stöd till dig som är utmattad och som vill bli frisk och uppleva igenkänning & mindre ensamhet på din resa.
  • Ett stöd dig till dig som håller på att bli/få återfall i utmattning och behöver stöd och hjälp för att skapa ett mer hållbart liv.
  • Ett stöd till dig som inte är utmattad, som behöver hjälp att bromsa stressen och ta dig ur ekorrhjulet innan det är för sent.
  • Ett stöd till dig som är anhörig till någon med stressrelaterad ohälsa.

Aktuellt just nu

Podcasts

Lisa Sjöström – Från utbränd till upplyst

Lisa Sjöström om hur den djupa insikten för tänkandets natur gjorde henne upplyst. Alla poddar…
Podcasts

Ellinor Lidén – Hitta utmattningens rotorsaker

Ett samtal med Ellinor Lidén där vi djupdyker i Ellinors arbete och där Alexander provar…
Podcasts

Hanna & Felicia – Återhämtningsterapi förändrade allt

Hanna Sandström & Felicia Wingfors om deras egna erfarenheter av stressrelaterad ohälsa & återhämtningsterapi.  Alla…
Podcasts
Henrik Wiman – Ta kontroll över stressen
Podcasts
Micke Gunnarsson – Jag bar upp hela universum
Podcasts
Giorgio Grossi – Gå vidare efter utmattning

Välj område

Läs mer
Läs mer
Läs mer
Läs mer

Aktuellt just nu

Podcasts

Lisa Sjöström – Från utbränd till upplyst

Lisa Sjöström om hur den djupa insikten för tänkandets natur gjorde henne upplyst. Alla poddar…
Podcasts
Ellinor Lidén – Hitta utmattningens rotorsaker
Podcasts
Hanna & Felicia – Återhämtningsterapi förändrade allt
Podcasts
Henrik Wiman – Ta kontroll över stressen
Se fler inlägg

Recensioner

Att få lyssna till era delningar hjälpte verkligen mig att inte känna mig ensam i att inte orka. Jag hade ingen i min närhet som upplevt samma sak och på riktigt kunde förstå, så därför kändes det som om jag lärde känna er genom podden och insåg att jag inte var ensam.

SofieLyssnare podcast

Perfekt podd att lyssna till på kvällen, väldigt intressant! kommer självklart att följa! Gick själv in i väggen för ca 1,5 år sedan och hade en mycket tung resa och har det fortfarande imellanåt. Har börjat blogga själv om min resa vilket hjälper till mentalt att skriva av sig lite.

JanLyssnare podcast

Jag uppskattar mycket att den som berättar får berätta sin historia utan avbrott, då det kan bli väldigt surrigt och pladdrigt i andra poddar. Nu får den som pratar prata till punkt och det är skönt att lyssna. Ungefär som sommar i P1 där någon berättar och man får lyssna.. Jättebra!! Tack för erat genuina arbete och för att ni är ni.

MiaLyssnare podcast

Jag är så tacksam för att jag får träffa dessa fina människor varje vecka! Det är ett stort stöd! Vi delar både glädje och sorg! Vissa veckor sitter vi och skrattar framför skärmen och ibland gråter vi. Vi är en del av varandras liv och hejar på varandra! Att få dela med sig till personer som verkligen förstår gör den stora skillnaden.

AnnaDeltagare stödgrupp

Ni har verkligen genom er podd fått mig att ta mig igenom mitt första år som utmattad. Varje avsnitt är unikt och ger mig stöd, styrka, en känsla av att jag inte är ensam och mest av allt får ni mig att förstå min sjukdom. Jag önskar läkare psykologer och kuratorer skulle tipsa om er podd. Min kurator har fått er podd som tips att ge till andra utmattade.

HelenaLyssnare podcast