Skip to main content

Stöd till dig med stress & utmattning

Om ossYoung & healthy

Filter

• Podcasts

”Tillåta mig själv att lyssna på min inre röst” – Emma Smedslund

Ett poddsamtal med Emma Smedslund om hur hon nådde botten och sin resa genom prestation,…
december 4, 2024
• Podcasts

”Körde över mina egna gränser” – Arvid Stark

Ett poddsamtal med Arvid Stark om autenticitet, värderingar, inre ledarskap, manliga förebilder, att våga ta…
november 27, 2024
• Podcasts

Att vara anhörig & hitta kärleken med en utmattad – Stefan Andersson

En poddmonolog av Stefan Andersson om att vara anhörig och hitta kärleken med en person…
november 20, 2024
• Podcasts

Meditation för mer lugn, lättsamhet & energi – Alexandra Swärm

I dagens avsnitt testar vi något nytt och bjuder på en guidad meditation av vår…
november 13, 2024
• Podcasts

Från 8 sjukskrivningar till att skriva en bok om pinnar – Miranda Sherman

Ett poddsamtal med Miranda Sherman om hennes utmattningsresa med 8 sjukskrivningar i utmattning, flera dödsfall…
november 6, 2024
• Podcasts

Flykten från Iran & sekten och utmattning – Atefeh Sebdani

Ett poddsamtal med Atefeh Sebdani om sin resa från Iran till Sverige som ensamkommande flyktingbarn,…
oktober 30, 2024
• Podcasts

Personlig hållbarhet & existentiell hälsa – Tina Ikonomidou

Ett poddsamtal med Tina Ikonomidou om personlig hållbarhet, existentiell hälsa och hennes bok Livets alkemi.…
oktober 23, 2024
• Podcasts

Långvarig UMS, bra grund & klimakteriet – Giorgio Grossi

Ett samtal med poddläraren Giorgio Grossi som svarar på lyssnarfrågor om hur man tar sig…
oktober 16, 2024

Välj område

Läs mer
Läs mer
Läs mer
Läs mer

Recensioner

Att få lyssna till era delningar hjälpte verkligen mig att inte känna mig ensam i att inte orka. Jag hade ingen i min närhet som upplevt samma sak och på riktigt kunde förstå, så därför kändes det som om jag lärde känna er genom podden och insåg att jag inte var ensam.

SofieLyssnare podcast

Perfekt podd att lyssna till på kvällen, väldigt intressant! kommer självklart att följa! Gick själv in i väggen för ca 1,5 år sedan och hade en mycket tung resa och har det fortfarande imellanåt. Har börjat blogga själv om min resa vilket hjälper till mentalt att skriva av sig lite.

JanLyssnare podcast

Jag uppskattar mycket att den som berättar får berätta sin historia utan avbrott, då det kan bli väldigt surrigt och pladdrigt i andra poddar. Nu får den som pratar prata till punkt och det är skönt att lyssna. Ungefär som sommar i P1 där någon berättar och man får lyssna.. Jättebra!! Tack för erat genuina arbete och för att ni är ni.

MiaLyssnare podcast

Jag är så tacksam för att jag får träffa dessa fina människor varje vecka! Det är ett stort stöd! Vi delar både glädje och sorg! Vissa veckor sitter vi och skrattar framför skärmen och ibland gråter vi. Vi är en del av varandras liv och hejar på varandra! Att få dela med sig till personer som verkligen förstår gör den stora skillnaden.

AnnaDeltagare stödgrupp

Ni har verkligen genom er podd fått mig att ta mig igenom mitt första år som utmattad. Varje avsnitt är unikt och ger mig stöd, styrka, en känsla av att jag inte är ensam och mest av allt får ni mig att förstå min sjukdom. Jag önskar läkare psykologer och kuratorer skulle tipsa om er podd. Min kurator har fått er podd som tips att ge till andra utmattade.

HelenaLyssnare podcast