Skip to main content

Ett stöd till dig med stress & utmattning

Rakt in i Väggen erbjuder podd, blogg, föreläsning & stödgrupper, där du kan ta del av våra och andra människors livs- och utmattningsresor, eller berikas av kunniga inom området.

  • Ett stöd till dig som är utmattad.
  • Ett stöd till dig som håller på att bli eller återfalla i utmattning.
  • Ett stöd till dig som är anhörig till någon med utmattning.

Aktuellt just nu

Podcasts

Elisabeth Rietz – Vägar ut ur medberoende

Elisabeth gick 2016 rakt in i väggen första gången. Efter två destruktiva relationer sa kropp…
Podcasts

Anja Beno – Långsiktig återhämtningsplan

Anja Beno är Alexanders läkare och arbetar på Allmänmedicinska stressmottagningen i Göteborg, som är en…
Podcasts

Sandra Furulund – Min själ höll på att kvävas

Sandra Furulund - Mixad delningspodd: Sandra Furulund är High Performance Coach och Stressrådgivare. Hon coachar…
Podcasts
Katarina Gustavsson – Kattis, bättre än alla andra
Podcasts
Anette & Per Strömquist – Att vara anhörig till en utmattad
Podcasts
Amanda Randau – Från djup utmattning till vitalitet
Läs fler nyheter

Aktuellt just nu

Podcasts

Elisabeth Rietz – Vägar ut ur medberoende

Elisabeth gick 2016 rakt in i väggen första gången. Efter två destruktiva relationer sa kropp…
Podcasts
Anja Beno – Långsiktig återhämtningsplan
Podcasts
Sandra Furulund – Min själ höll på att kvävas
Podcasts
Katarina Gustavsson – Kattis, bättre än alla andra
Läs fler nyheter

Podcasts

Välj bland flera poddprogram

Läs mer

Blogg

Under uppbyggnad

Läs mer

Föreläsning

Under uppbyggnad

Läs mer

Stödgrupper

Under uppbyggnad

Läs mer

Recensioner

Att få lyssna till era delningar hjälpte verkligen mig att inte känna mig ensam i att inte orka. Jag hade ingen i min närhet som upplevt samma sak och på riktigt kunde förstå, så därför kändes det som om jag lärde känna er genom podden och insåg att jag inte var ensam.

SofieLyssnare podcast

Perfekt podd att lyssna till på kvällen, väldigt intressant! kommer självklart att följa! Gick själv in i väggen för ca 1,5 år sedan och hade en mycket tung resa och har det fortfarande imellanåt. Har börjat blogga själv om min resa vilket hjälper till mentalt att skriva av sig lite.

JanLyssnare podcast

Jag uppskattar mycket att den som berättar får berätta sin historia utan avbrott, då det kan bli väldigt surrigt och pladdrigt i andra poddar. Nu får den som pratar prata till punkt och det är skönt att lyssna. Ungefär som sommar i P1 där någon berättar och man får lyssna.. Jättebra!! Tack för erat genuina arbete och för att ni är ni.

MiaLyssnare podcast

Jag är så tacksam för att jag får träffa dessa fina människor varje vecka! Det är ett stort stöd! Vi delar både glädje och sorg! Vissa veckor sitter vi och skrattar framför skärmen och ibland gråter vi. Vi är en del av varandras liv och hejar på varandra! Att få dela med sig till personer som verkligen förstår gör den stora skillnaden.

AnnaDeltagare stödgrupp

Ni har verkligen genom er podd fått mig att ta mig igenom mitt första år som utmattad. Varje avsnitt är unikt och ger mig stöd, styrka, en känsla av att jag inte är ensam och mest av allt får ni mig att förstå min sjukdom. Jag önskar läkare psykologer och kuratorer skulle tipsa om er podd. Min kurator har fått er podd som tips att ge till andra utmattade.

HelenaLyssnare podcast